Faa'iidooyinka: Si fiican ayuu u shaqeeyaa xaaladaha badankood. Wuxuu ku habboon yahay inta badan roller-yada qaansada.
Qasaarooyinka: Naqshadaynta ku dheggan waxay ka dhigi kartaa kaydinta mid aan dhib lahayn. "Ma jiro wax la yiraahdo xaaq/CQR yar".
Gunta: Si fiican ayuu ugu shaqeeyaa gunta hoose; Ku dhibtoonaya dhagaxa.
Hoos waxaa ku qoran cabbirrada barroosinka ee lagu taliyay in la qodo/CQR ee doomaha dhererkoodu kala duwan yahay. Cabbirrada barroosinka ee hoose waxay u qaadanayaan doomaha leh astaamo celcelis ahaan xaaladaha barroosinka celceliska ah. Haddii doontaadu ay si gaar ah u culus tahay ama ay ku xiran tahay xaalado aan caadi ahayn (badanaa ka weyn dabaylaha sare), waxaad ka fiirsan kartaa inaad kor u kacdo hal ama in ka badan cabbirrada barroosinka.
26 LB Barroosinka Beerta, Dhererka Doonta: 22-26′
35 LB Barroosinka Beerta, Dhererka Doonta: 27-32′
48.5 LB Barroosinka Beerta, Dhererka Doonta: 33-50′
59.5 LB Barroosinka Beerta, Dhererka Doonta: 51-65′
Waqtiga boostada: Agoosto-09-2024

