316 Bir aan miridh lahayn oo la rogrogo

316 Birta Aan Lahayn ee Loo Yaqaano Flip Up Cleat waxay leedahay astaamo gaar ah oo ku habboon adduunka badda. Iyada oo loo sameeyay adkeysi mudnaan leh, claats-kan waxaa laga sameeyay agab heer sare ah oo loogu talagalay inay u adkaystaan ​​​​saameynta adag ee biyaha cusbada leh, daxalka, iyo soo-gaadhista joogtada ah ee walxaha badda. Astaanta badbaadada, claats-ka badda badan waxay leeyihiin meelo lagu xidho oo ammaan ah iyo naqshado adag, iyagoo hubinaya ku xidhnaan adag oo loogu talagalay xadhkaha iyo khadadka inta lagu jiro xidhitaanka iyo xidhitaanka. Qaababkooda kala duwan waxay u adeegaan cabbirro iyo noocyo kala duwan oo maraakiibta ah, iyagoo bixiya meelo lagu kalsoonaan karo oo lagu sugo maraakiibta dekedaha ama qaab-dhismeedka kale ee badda. Adkeysigooda, shaqadooda, iyo la-qabsigooda ayaa ka dhigaya qaybo muhiim ah oo ka mid ah markab kasta, taasoo gacan ka geysanaysa badbaadada, hufnaanta, iyo shaqada aan kala go 'lahayn ee hawlaha badda.