Kuwa haysta kalluumeysiga waxay leeyihiin faa'iidooyin badan. Haddii aad kaligaa kalluumeysato ama saaxiibo ama qoyskaaga, yeelashada doonta ku qalabeysan doomaha kalluumeysiga ee wanaagsan ayaa ku siin doona howlo badan iyo fududeyn.
Go'aaminta goobta saxda ah
Doomaha badankood, haysashada ugu weyn ee ushaqaynta (midka uu isticmaalo ee qofka uu ku shaqeynayo) waxaa ugu wanaagsan lagu meeleeyay xagal 90 darajo ah ilaa xagal-dhexe ee doonta. Si kastaba ha noqotee, aagagga kale waxay u baahan yihiin meelo kala duwan. Guud ahaan marka la hadlayo, xagal badan, meelaha bannaan ee aad uga baahan tahay qoryaha hoos yimaada. Iyada oo aan loo eegin, qofka heysta ushahu waa inuu had iyo jeer ku yaal xarun dhinta. Mar alla markii aad hesho meesha ugu wanaagsan oo aad hubiso inaysan ka hor imaan wax qalab jira, ku duuban goobta diyaarinta rakibaadda.
Adeegso qalabka saxda ah
Si loo rakibo qof kalluumeysi ah oo kalluumaysi ah, waxaad u baahan doontaa inaad qodasho god ku yaal hubka doonidaada. Mar alla markii aad tan sameysay, u dhig qofka heysta kalluumeysiga godka si aad u hubiso inay ku habboon tahay, oo haddii ay taasi dhacdo, ka saar cajaladda ilaalinta. Isticmaalidda xirta shaashadda badda, u dheji saqafka kalluumeysiga ee dib u soo celi meel oo hubi in ay ku qulqulayaan qoryaha. Haddii ciriirigu ka soo baxo dhinacyada dhinacyada, tan ayaa la nadiifin karaa mar dambe.
Tallaabada xigta waa in la rakibo lowska taageerada iyo qaddarka iyadoo la adeegsanayo xarkaha ushaqaynta gacmaha. Tuuji mid kale oo yar yar oo ku saabsan shaashadda badda ku wareegsan salka ushaqaynta usha ushadda oo adkee sida ugu adag ee aad karto. Deganaanshaha lagu daray, dhaqaaji soo jiita usha soo noqoshada iyo gadaal. Ka dib adkeysiga haysta usha, talaabada ugu dambeysa waa in si buuxda loo nadiifiyo aagga oo leh caleenta lagu qooyay nadiifiyeyaasha badda ee alkolada leh. Kadib, si buuxda u daa ha gabi ahaanba ka hor intaadan doonnida ka bixin biyaha.
Waqtiga Post: Dec-31-2024